amoona
عضو مميز
 عدد الرسائل : 109
العمر : 28
المهنة : 
تاريخ التسجيل : 02/08/2008
 | موضوع: للحصول على خدود ورديه  السبت أغسطس 02, 2008 2:23 pm | |
| يؤكد خبراء صحة الجلد بأن مغطس ماء بارد للوجه يوميا يؤدي إلى اكتساب الوجه للبريق والنضارة الطبيعية؛ لأنه يعمل على زيادة ورود الدم إلى منطقة الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية المغذية للوجه (لصدمة الماء البارد) مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية الدموية بالاتساع من خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع، علما بأن لهذه الميكانيكية استخدامات أخرى في اكتساب الصحة قبل التخلص من التوتر العضلي.
فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه:
1- ضعي حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه.
2- ضعي غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.
3- اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد ) مع كتم النفس، وذلك لمدة 20 ثانية.
4- بعد تكرار الغطس قومي بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات.. استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت ).
5- ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه.
6- إذا كانت بشرتك دهنية، أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه.
| |
|
robinho
عضو سوبر
 عدد الرسائل : 228
العمر : 30
المهنة : 
تاريخ التسجيل : 02/08/2008
| | موضوع: رد: للحصول على خدود ورديه السبت أغسطس 02, 2008 10:54 pm | |
| | |
|
amoona
عضو مميز
عدد الرسائل : 109
العمر : 28
المهنة :
تاريخ التسجيل : 02/08/2008
| | موضوع: رد: للحصول على خدود ورديه الأحد أغسطس 03, 2008 6:33 am | |
| | |
|
ms.no0ony
مشرفة منتدى عالم المراة والمجتمع
عدد الرسائل : 175
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 02/08/2008
| | موضوع: رد: للحصول على خدود ورديه الإثنين أغسطس 04, 2008 8:40 am | |
| ثنكس
اختي على الموضووع الحلووو | |
|
amoona
عضو مميز
عدد الرسائل : 109
العمر : 28
المهنة :
تاريخ التسجيل : 02/08/2008
| | موضوع: رد: للحصول على خدود ورديه الإثنين أغسطس 04, 2008 9:49 am | |
| ثانكس اختي ع المرور الحلو  | |
|
XxA7xX
المدير العام
عدد الرسائل : 225
العمر : 33
الموقع : www.cool4ever.forumarabia.com
مزاجة : 
المهنة :
تاريخ التسجيل : 27/07/2008
| | موضوع: رد: للحصول على خدود ورديه الثلاثاء أغسطس 05, 2008 1:03 am | |
| | |
|
amoona
عضو مميز
عدد الرسائل : 109
العمر : 28
المهنة :
تاريخ التسجيل : 02/08/2008
| | موضوع: رد: للحصول على خدود ورديه الثلاثاء أغسطس 05, 2008 6:13 am | |
| | |
|
Reemo0o
عضو نشيط
عدد الرسائل : 35
العمر : 29
مزاجة : 
المهنة : 
تاريخ التسجيل : 04/08/2008
| |
amoona
عضو مميز
عدد الرسائل : 109
العمر : 28
المهنة :
تاريخ التسجيل : 02/08/2008
| | موضوع: رد: للحصول على خدود ورديه الأربعاء أغسطس 27, 2008 6:26 am | |
| | |
|
واجد